1. Wetenschappelijk onderbouwd
Gebaseerd op de nieuwste inzichten uit neurowetenschap en mindset coaching. Dit programma leert je hoe je jouw brein kunt trainen om oude patronen te doorbreken en blijvende verandering te creëren.
2. Focus op mindset, niet op restricties
Geen strenge diëten of regels, maar een aanpak die je gedachten en overtuigingen transformeert. Je leert denken en leven als de gezonde, energieke, slanke vrouw die je wilt zijn.
3. Praktisch en haalbaar
Je krijgt tools en oefeningen die direct toepasbaar zijn in je dagelijkse leven. Geen ingewikkelde methodes, maar praktische stappen die je moeiteloos kunt volgen.
4. Ondersteund door intenties en visualisaties
Met krachtige intenties en visualisaties leer je jouw toekomstige zelf belichamen en je energie richten op wat je wilt bereiken.
5. Persoonlijke begeleiding in een groep
Tijdens de live lessen kun je vragen stellen en krijg je begeleiding op maat. Daarnaast zorgt de groep voor herkenning, steun en extra motivatie.
6. Eenvoudige, natuurlijke aanpak
Geen ingewikkelde voedingsschema’s. Je leert hoe je zelf gezonde keuzes maakt met gewoon producten uit de supermarkt, afgestemd op jouw leven.
7. Blijvende resultaten
Dit programma leert je hoe je nieuwe gewoontes en een sterke mindset creëert, zodat je resultaten niet tijdelijk, maar blijvend zijn.
8. Een complete transformatie
Dit is geen oppervlakkige oplossing. Je werkt aan een complete transformatie van je gedachten, gedrag en identiteit, zodat je niet alleen gezond en slank wordt, maar ook blijft